En septiembre llega “Sintonía” a la Casa del Bicentenario

En el mes de septiembre llega la primera edición del encuentro “Sintonía” que se trata de una iniciativa pensada para promover la salud integral, el bienestar y la conciencia ambiental en nuestra comunidad.

La jornada -que cuenta con el acompañamiento de la Municipalidad de Olavarría- se desarrollará el día sábado 19 de septiembre, de 15 a 19 horas, en la Casa del Bicentenario, con el objetivo de generar un espacio participativo donde se puedan compartir herramientas prácticas que nos permitan incorporar hábitos conscientes en el día a día.

El programa incluye las siguientes propuestas:

–           Charlas y Talleres Prácticos: dictados por profesionales del ayurveda, el yoga, la nutrición, acupuntura, medicina china, gestión emocional, uso de hierbas medicinales estacionales, entre otros.

–           Feria Sustentable y Experiencias Sensoriales: habrá emprendedores y productores enfocados en la alimentación saludable, plantas, infusión de hierbas aromáticas y productos naturales respetuosos con el medio ambiente.

–           Cultivo Familiar y Conciencia Ambiental: capacitación e intercambio de semillas de estación para incentivar la huerta propia y el consumo consciente local.

–           Encuentro Comunitario: un espacio intergeneracional para compartir saberes, proyectos y propósitos, llevándote recursos prácticos para continuar en el hogar.

Asimismo, en el exterior se sumará la propuesta de Calistep con el objetivo de dar a conocer  la calistenia, perderle el miedo y animarse a experimentar con su propio cuerpo. Serán clases al aire libre, de aproximadamente 30 a 40 minutos cada una, que comenzarán con una breve charla introductoria sobre la disciplina para abordar las dudas o miedos que muchas veces aparecen cuando se piensa en que ciertos movimientos son “imposibles” o que se necesita tener una experiencia previa para intentarlos.

A partir de ahí, se propondrá llevar a las personas de manera progresiva por distintos ejercicios y movimientos básicos, para que puedan descubrir sus posibilidades, divertirse y sentirse cómodas.

Cronograma:

Actividades en el interior de la Casa del Bicentenario:

–           15:30 horas. Charla “Semillas que queremos sembrar”, a cargo de la Ing. Agrónoma Florencia Ciocchini.

–           16:30 horas. Clase de “Chi Kung para la primavera”, a cargo de Yolanda Campomenosi.

–           17:30 horas. Charla “Renovar para florecer: Ayurveda para vivir la primavera en equilibrio”, a cargo de la Dra. Silvina De Sousa.

–           18:30 horas. “Meditación para Florecer”: meditación y pranayama, a cargo de la profesora de yoga Romina Neiro.

Actividades en el exterior de la Casa del Bicentenario:

–           15:30 horas. Clases de calistenia.

–           16:30 horas. Clases de calistenia.

–           17:30 horas. Clases de calistenia.

Aquellas personas interesadas en saber más sobre esta actividad pueden comunicarse al mail: sintonia.saludybienestar@gmail.com o al Instagram: @sintonia.saludybienestar.